6 “chiêu” chăm sóc trẻ nhỏ tiết giao mùa

179

Thời tiết giao mùa dù đã làm dịu bớt cái nóng hầm hập và thay bằng những ngày mát mẻ hơn, tuy vậy, điều này thực tế vẫn chẳng dễ chịu gì. Những đợt gió “lạ”, những cơn mưa triền miên mang đến không ít “phiền toái” vì cơ thể chúng ta chưa kịp thích nghi, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Những em bé vừa lọt lòng đang vô cùng non nớt và yếu đuối, vì thế, những đợt gió mùa thường khiến trẻ dễ dàng mắc bệnh hơn. Khi bé trở nên nhạy cảm và hệ thống miễn dịch kém thì việc bị ảnh hưởng bởi vi khuẩn và vi rút là không thể tránh khỏi. Bởi vậy, muốn bé không bị ốm và khỏe mạnh vượt qua những giai đoạn “thời tiết xấu”, mẹ nhất định phải lưu ý 6 vấn đề dưới đây:

Quần áo

Trong suốt những ngày giao mùa, nhiệt độ thường lên xuống thất thường. Có khi trời vừa đổ mưa vô cùng mát mẻ dễ chịu xong thì nắng đã lên gay gắt, khô và nóng. Trẻ nhỏ cực kì nhạy cảm với thời tiết, lại thêm hệ miễn dịch còn non yếu nên rất dễ bị cảm lạnh, ho, sốt,… khi thời tiết thay đổi đột ngột như vậy. Do đó, lúc này mẹ cần để mắt tới con nhiều hơn. Quần áo cho bé tốt nhất là mặc đồ dài tay, chất liệu mềm, thoáng, hút mồ hôi tốt và không quá dày. Như vậy, khi trời lạnh một chút mẹ có thể khoác thêm áo cho bé, còn khi nhiệt độ cao lên thì có thể cởi áo khoác ra ngay để bé không toát mồ hôi nhiều dẫn đến bị cảm.

Thực phẩm

Với những bé dưới 6 tháng tuổi, mẹ nên cho con bú hoàn toàn và bú theo nhu cầu, bởi trong sữa mẹ có chứa những thành phần đề kháng giúp bảo vệ bé rất tốt. Đối với các bé đã ăn dặm, mẹ nên bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để tăng sức đề kháng cho con. Tốt nhất mẹ nên nấu bữa nào cho bé ăn luôn bữa đó, không để lại thức ăn thừa.

tre-co-nen-cat-bao-quy-dau

Trái cây

Trái cây giàu vitamin và các chất chống oxy hóa rất tốt cho hệ miễn dịch của trẻ. Tuy vậy, nếu mẹ cho bé ăn hoa quả không đúng cách lại có thể gây hại cho con. Thực tế, các loại hoa quả thường được ăn trực tiếp mà không qua chế biến, do đó, trẻ rất dễ bị nhiễm khuẩn khi ăn trái cây, nhất là trong những ngày thời tiết ẩm ướt. Vì vậy, mẹ nhất thiết phải đảm bảo các loại hoa quả được rửa sạch, gọt vỏ trước khi cho bé ăn. Nên cho trẻ ăn trái cây theo mùa để hạn chế nguy cơ sử dụng hóa chất.

Nước uống

Trừ những bé dưới 6 tháng đang bú mẹ hoàn toàn ra, mẹ cần phải cho trẻ uống đủ lượng nước theo nhu cầu mỗi ngày. Mẹ có thể dựa vào màu sắc nước tiểu để biết bé uống đủ nước hay chưa, hoặc dựa vào bảng cân nặng dưới đây để tính ra lượng nước cần thiết tối thiểu cho bé nhà mình nhé:

Cân nặng của trẻ (kg) Lượng chất lỏng cần bổ sung/ngày (ml/ngày)
< 4.5kg 425 ml/ngày
4.5kg đến < 5kg 510 ml/ngày
5kg đến < 6.3kg 595 ml/ngày
6.3kg đên < 7.2kg 680 ml/ngày
7.2kg đến < 8.1kg 765 ml/ngày
8.1kg đến < 8.5kg 850 ml/ngày
8.5kg đến < 9kg 935 ml/ngày
9kg đến < 10,9kg 992 ml/ngày
10,9kg đến < 11.8kg 1,020 ml/ngày
11.8kg đến < 12.7kg 1,077 ml/ngày
12.7kg đến < 13.6kg 1,105 ml/ngày

Vệ sinh

Vệ sinh sạch sẽ cơ thể và môi trường xung quanh trẻ nhỏ là việc quan trọng nhất để bảo vệ bé khỏi nhiễm vi khuẩn, vi rút. Mẹ hãy lau dọn phòng bé thật sạch sẽ bằng các dung dịch khử trùng. Quần áo của con nên giặt ngay sau khi thay ra và phơi nắng, nếu không phải được sấy khô để vi khuẩn không sinh sôi. Đồ chơi và các loại bình sữa, cốc uống nước, bát ăn,… cũng phải luôn luôn khử trùng. Ngoài ra, mẹ nên thường xuyên thay giặt ga, gối cho con, vệ sinh thiết bị lọc của điều hòa (máy lạnh), rèm cửa,…

Một điều nữa mẹ cần lưu ý là hạn chế cho bé ra ngoài chơi ở những nơi đông người vì ẩn chứa rất nhiều mầm bệnh; nếu cần thiết phải ra ngoài, hãy nhớ “che chắn” cẩn thận cho bé.

Trên đây là những điều mẹ cần lưu ý. Hãy chăm sóc bé thật tốt trong đợt giao mùa này nhé!

Tuệ Linh