Bé lớn cực nhanh nhờ sữa hạt sen mẹ tự nấu

3727

Các mẹ mua 200gr hạt sen tươi. Sữa sen thường đặc hơn sữa đậu các loại nên các mẹ chỉ cần mua ít thôi. Về nấu là đủ uống cả ngày rồi.

cooky-recipe-636014893968866226

Hat sen rửa sạch ngâm 60 phút rồi cho vào nồi với 700ml nước, thêm 1 chút xíu muối ăn. Nấu mềm hạt sen rồi để nguội.

1432776459-4

Sau đó đem hạt sen xay nhuyễn với sữa đặc (hoặc bột sữa của bé đang sử dụng cũng được) rồi đem lọc qua rây hoặc lưới vải (thật ra sen khi nấu mềm và xay nhuyễn rất dễ tan thành dạng bột nên không cần lọc lưới cũng được).

13886921_10205263257696005_1669367708284804242_n

Chỉ cần làm vậy thôi rồi cho bé uống ngay hoặc giữ lạnh uống trong ngày. Rất tốt cho bé, lợi cho tiêu hóa nữa. Chúc các bé mau ăn chóng lớn nhé