Dành 30 phút bôi thứ ĐẶC BIỆT này lên ngực, bà đẻ đang tịt sữa bỗng chảy Ồ ẠT, vừa đặc quánh lại thơm phức, nuôi con cứng cáp, tăng cân vèo vèo

1518

Hồi mang bầu cu Tin, do tháng cuối mà con vẫn chưa về ngôi thuận nên mình bắt buộc phải sinh mổ, ca đẻ diễn ra suôn sẻ. Cu Tin ra đời nặng 3,2 kg, giống bố y hệt.

Sau sinh vấn đề làm mình lo lắng nhất đó là thiếu sữa cho con bú. Đó là khoảng thời gian mệt mỏi và oải vô cùng, những khi cho con tu ti, bé rít lấy rít để mà ngực mình chẳng rỉ ra giọt sữa nào mình thương con đến rơi nước mắt.

Mình cho bé dùng sữa ngoài tầm 1 tuần thì mẹ đẻ mình từ quê lên chăm. Bà bảo mình nằm xuống và bôi cho 1 hỗn hợp màu trắng nồng nặc mùi rượu lên ngực. Hỏi ra mình mới biết đó là hồn hợp men rượu và rượu trắng. Bà bảo men và rượu nóng sẽ nhanh chóng hút các tia sữa về, đồng thời sữa sẽ ‘chín’ và thơm hơn.

Sau khi bôi hỗn hợp này lên ngực tầm 30 phút, mẹ lấy khăn lau sạch đi và bảo mình đợi một thời gian nữa sữa sẽ về.
Đúng như lời bà, ngay ngày hôm sau sữa mình đã về ồ ạt, có khi đang ngồi ăn mà sữa đã chảy đẫm áo. Cu Tin bú mẹ không xuể. Trộm vía hết tháng con mập mạp, lớn bổng lên khiến ai cũng suýt xoa khen mẹ “Tốt sữa ghê!”.

Cách làm này thật đơn giản và hiệu quả phải không các mẹ? Hôm trước nghe mấy chị em phàn nàn về vấn đề đón sữa về sau sinh mổ nên mình chia sẻ kinh nghiệm thực tế của mình. Các mẹ sắp sinh thì nhớ lưu lại để sau này dùng nhé!

Cách pha hỗn hợp men và rượu trắng

Các mẹ ra chợ mua lấy 3-4 viên men (thường có màu trắng) mà người ra hay dùng để rắc lên cơm ủ để nấu rượu ý và một ít rượu trắng.

goi-sua-ve-bang-mem-ruou
Sau sinh, chị em nhờ người nhà pha hỗn hợp này (men rượu + rượu trắng) thành hỗn hợp sền sệt và đắp đều lên bầu ngực rồi để khoảng 30 phút, sau đó lấy khăn lau sạch. Các mẹ đợi tầm 2-3 giờ là sữa sẽ ào ạt chảy về, con tha hồ bú nhé!

Ngoài ra, các mẹ lấy 50-70g lá đinh lăng tươi mỗi ngày uống đun lấy nước uống, hay lá bồ công anh 70-100g tươi, 20-50g lá khô sắc uống cũng giúp sữa về nhanh chóng.

Về chế độ dinh dưỡng, các mẹ cần ăn đa dạng thực phẩm, ăn tăng hơn so với bình thường để có đủ năng lượng và chất dinh dưỡng. Khẩu phần ăn cần đủ bốn nhóm thực phẩm: chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, đậu đỗ…, chất béo (dầu, mỡ, bơ), chất đường bột (gạo, mì, khoai…), vitamin và khoáng chất (rau xanh và hoa quả tươi).

Mỗi ngày mẹ cũng nên uống từ 2,5 đến 3 lít nước bao gồm sữa, nước quả, nước canh, nước lọc…, nên uống trước khi cho con bú và cả sau khi cho con bú. Buổi tối trước khi đi ngủ có thể uống một ly sữa, ban đêm sau khi cho con bú cần uống ngay một ly nước để sữa mau về.

Các bà mẹ có thể ăn thêm một số món ăn truyền thống như cháo ninh cùng đu đủ xanh vừa mau nhừ xương, vừa có tác dụng lợi sữa. Có thể ăn thêm cháo lạc, cháo hoặc chè vừng đen. Hằng ngày có thể uống thêm cả nước trà vằng cũng có tác dụng kích thích tiết nhiều sữa nữa.

Ngoài ra các mẹ cần nghỉ ngơi nhiều, tránh mọi căng thẳng thần kinh và không cáu giận, tự tạo cho mình sự thoải mái vì sự căng thẳng tinh thần ảnh hưởng rất xấu tới quá trình tạo sữa. Các bà mẹ trong thời kì cho con bú cũng cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, cần ngủ ít nhất 10 tiếng mỗi ngày, 2 – 4 tiếng ban ngày và 6-8 tiếng ban đêm nha.

page11Hình mang tính minh họa