Đẻ xong, mẹ nhớ làm ngay 10 việc cực quan trọng này để con bụ bẫm lớn nhanh, mẹ nhàn tênh, không lo hậu sản!!

1974

Dạo này vào các hội dành cho bà mẹ bỉm sữa, bà mẹ sau sinh, em toàn thấy các mẹ than thở thôi. Xoay quanh chuyện đẻ xong mệt mỏi, người nhà bắt kiêng khem đủ thứ thành ra lúc nào cũng căng thẳng, ức chế, bé thì quấy khóc, chậm tăng cân… Em cũng là gái một nách hai con rồi nên thấu hiểu tâm trạng của các mẹ lắm, đúng là phụ nữ chúng mình sao mà khổ ghê á.

Thực ra hồi đẻ đứa đầu, em cũng y xì các mẹ vậy á. Ở cữ có mẹ ruột lo bếp núc nhà cửa hết rồi, suốt ngày quanh quẩn bế bồng, chăm con thôi mà stress kinh khủng. Em vốn tính tình hiền lắm mà nhiều lúc còn kiếm chuyện để gây gỗ với mọi người trong nhà luôn là hiểu, mặt cứ hầm hầm kiểu như ai lấy mất hũ vàng của mình vậy á.

Rồi thoắt cái em đẻ tiếp đứa thứ hai, theo tục lệ thì đứa sau tới lượt mẹ chồng nuôi. Em dọn về ở nhà mẹ chồng 3 tháng (nói dọn về là vì vợ chồng em cưới xong đã có nhà riêng trên thành phố rồi, sở dĩ mẹ chồng em không lên đó chăm được vì bà bị say xe nên không đi xe đò bao giờ).

Tưởng ở nhà người ta thì không được thoải mái như mọi người hay đồn mẹ chồng nàng dâu xích mích này nọ, nhưng mà không hề nha các mẹ. Mẹ chồng em tâm lý lắm ạ. Nghe bảo hồi xưa có thời gian bà còn làm hộ sinh nữa, hèn chi nuôi đẻ mát tay, áp dụng nhiều cái hay và tiến bộ lắm, con em trộm vía tăng cân đều đều, tay chân ngấn nào ra ngấn đó. Em thì giờ ra tháng khỏe lắm, thần thái tươi tỉnh, chồng khen là vợ càng ngày càng mướt mát ra. Thích ghê các mẹ ạ.

Còn đây là 10 việc “thêm mẹ, bớt con” cực bổ ích mà mẹ chồng em đã áp dụng và dặn em không được quên trong suốt 3 tháng ở cữ. Các mẹ tham khảo nha, rất khoa học đấy ạ.

1/ Bớt nhồi ăn cho mẹ – thêm số lần bú cho con

Mỗi bữa em ăn tầm 2 chén cơm lưng với thức ăn quen thuộc. Mẹ chồng không bao giờ ép buộc, nhồi nhét em ăn thứ này thứ nọ cả. Thành ra em cảm thấy rất thoải mái, ngày nào đến bữa cũng ăn ngon miệng lắm. Nhiều mẹ kể kêu bị người nhà ép ăn mỗi ngày 6 bữa, một lần ăn phải hết 3 chén cơm nén chặt với móng giò, chân chó hầm béo ngậy đến phát ớn. Em nghe thôi đã rùng mình các mẹ ạ. Mấy món đó ăn vừa vừa phải phải thôi chứ không là dễ bị tắc tia sữa, mẹ ăn vào chất dinh dưỡng chả vô sữa được bao nhiêu mà toàn tích mỡ làm mẹ phát phì ra thôi, tiểu đường rồi cao huyết áp nữa.

Còn bé sơ sinh khi đẻ ra, dạ dày bắt đầu hoạt động với chức năng chứa sữa. Ngày thứ nhất, dạ dày con chỉ chứa được khoảng 5-7ml, ngày thứ hai tăng lên 10-20ml, ngày thứ ba thì được khoảng 30ml. Vì lượng chứa khá ít nên mẹ cần tăng cữ bú cho con. Ngoài ra, phản xạ bú mút giúp mẹ kích sữa về nhanh và nhiều, bé cảm thấy được an toàn, thích thú.

 

2/ Thêm nhiều đồ ăn phong phú cho mẹ – chỉ duy nhất sữa mẹ cho con

Mẹ chồng em không ép con dâu ăn nhiều nhưng lại khuyến khích ăn đa dạng, phong phú thức ăn lên. Bà rất hay đổi món cho em, ví dụ nay ăn cá thì mai ăn thịt, nay ăn bò thì mai ăn gà, nay canh rau ngót thì mai canh khổ qua nhồi thịt. Mâm cơm lúc nào cũng có nhiều món, mỗi món một ít, nhưng đặc biệt nhất là luôn có nhiều rau xanh và trái cây cho em để tránh táo bón, trĩ. Ăn cảm thấy ngon, không bị ngán. Bà bảo là ăn vậy để đa dạng dinh dưỡng, cơ thể hấp thu tốt, cải thiện lượng sữa cho em bé bú mà không lo mẹ bị thừa cân. Công nhận em thấy đúng thiệt. Ngày nào em cũng chực chờ tới giờ ăn để được ăn ngon. Hihi.

 

Còn em bé thì mẹ chồng em dặn chỉ cho bú duy nhất sữa mẹ mà thôi. Nhiều lúc em lo con không đủ chất hay thiếu nước định cho uống thêm nước lọc, sữa non, sữa bột, men tiêu hóa… này nọ nhưng bà kêu không cần. Trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ là tuyệt vời nhất rồi. Còn vụ uống thêm nước, uống nước lọc tráng miệng thì bé 6 tháng trở lên (đã bắt đầu ăn dặm) mới cần phải cho uống.

3/ Quan tâm tinh thần mẹ nhiều hơn – bớt lo lắng, suy nghĩ lung tung cho con

Sinh xong, hầu như mẹ và người thân trong nhà đều đổ dồn sự quan tâm hết cho em bé mà lơ là đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và các nhu cầu thiết yếu cho bà đẻ. Trẻ sơ sinh có rất nhiều điều bất bình thường nhưng thực ra lại hoàn toàn bình thường như: lâu lâu ị xì xoẹt hoa cà hoa cải, bé hay cựa quậy, đổ mồ hôi khi ngủ, thân nhiệt quá cao giống như đang sốt, thở khò khè… mẹ đừng thấy vậy mà suy nghĩ, đoán già đoán non mà kêu con đang bị bệnh rồi lo lắng, kiêng khem, nhịn ăn nhịn uống, đưa đi chữa trị. Hoặc người nhà cũng đừng bao giờ chê trách mẹ vụng về, không biết cách chăm con, bỏ mặc mẹ, nặng lời với mẹ, tạo áp lực này nọ… khiến mẹ dễ rơi vào trầm cảm, hậu sản.

4/ Thêm sạch sẽ cho mẹ – bớt vệ sinh cho con

Mẹ chồng em bảo sở dĩ thời xưa bà đẻ kiêng tắm gội, kiêng vệ sinh này nọ là vì hồi đó không có nhà tắm, phải tắm ngoài chòi tranh che tạm, tắm ngoài giếng khơi lạnh lẽo gió lùa nên dễ bị nhiễm phong hàn. Còn thời nay toàn tắm nước ấm trong phòng kín gió, tiện nghi, sạch sẽ nên chẳng việc gì phải lo. Nên giữ gìn vệ sinh sạch sẽ để tránh bị viêm nhiễm, ngứa ngáy, khó chịu, lây lan vi khuẩn cho em bé.

Còn em bé sơ sinh không bẩn gì nhiều, con bú sữa mẹ có kháng thể khá tốt nên ít bị bệnh. Mẹ chỉ nên xen kẽ 1 ngày tắm 1 ngày thấm nước ấm lau mình cho con. Khi nào thấy bẩn hãy vệ sinh tai, rơ lưỡi, cắt móng tay cho con chứ đừng ngày nào cũng lôi ra làm mấy thứ đó.

 

5/ Mẹ bớt nằm lại – tập thêm cho bé vận động, nằm sấp

Em thấy hầu như bà đẻ nào cũng khuyến khích nằm, đừng nên ngồi, đi đứng nhiều vì sợ sa dạ con và mai mốt đau lưng, nhức xương. Mẹ chồng em bảo đúng là ngồi nhiều lâu ở một vị trí, một tư thế thì dễ gây đau lưng thật. Tốt nhất là không được nằm, ngồi ở một tư thế quá lâu, thỉnh thoảng phải ngồi dậy, đi bộ, vận động nhẹ nhàng để khí huyết lưu thông, người đỡ mỏi, sẽ nhanh chóng hồi phục sức khỏe hơn là cứ nằm một chỗ. Nằm nhiều cũng dễ gây ứ đọng sản dịch, viêm nhiễm dạ con, tử cung lâu đàn hồi…

Còn trẻ sơ sinh, mẹ nên tập cho con nằm sấp, bế sấp bất cứ khi nào con thức để giúp con phát triển cơ, xương, khả năng vận động và nhận thức nhiều hơn.

 

6/ Mẹ siêng đi lại – con thì hạn chế bế rong

Như đã nói ở trên, việc đi lại nhẹ nhàng cực kỳ tốt cho mẹ sau sinh về mặt sức khỏe. Ngoài ra, nó còn giúp tinh thần mẹ thư thái, vui vẻ, thoát khỏi 4 bức tường, ra ngoài hít thở không khí trong lành. Còn em bé thì không nên bế rong đi lung tung chỉ vì con quấy khóc. Nếu cứ chiều con theo cách đó thì lâu dần sẽ hình thành thói quen bế rong, ngủ hay ăn hay chơi gì cũng bắt bế đi khắp nơi vừa không tốt cho bé vừa phiền phức, mệt mỏi cho mẹ. Nếu con khó ngủ, dỗ hoài không nín, mẹ có thể quấn bé để bé ngủ ngon, đỡ giật mình.

7/ Bớt chê mẹ béo – bớt chê con gầy

9 tháng 10 ngày mang thai nên việc mẹ béo lên, mỡ bụng thừa một đống là điều không tránh khỏi. Sinh xong lại phải còn ở một chỗ, ăn uống tẩm bổ để lấy lại sức và cho con bú nữa nên có béo thêm chút đỉnh cũng là chuyện hết sức bình thường. Việc giảm cân, lấy lại dáng cũng quan trọng nhưng chưa phải là cấp thiết lúc này. Vì vậy, đừng ai chê bai này nọ, những câu chê vô tình như thế sẽ khiến mẹ buồn bã, áp lực tinh thần lắm đó.

Tương tự với em bé cũng vậy. Hãy cứ thoải mái về số cân nặng của con. Trẻ sơ sinh mới đẻ được 2,8-3,2 ký là vừa. Trong những tuần đầu sau sinh, con tăng cân nhanh hay chậm, đôi khi không tăng cũng không đáng lo ngại vì nó còn phụ thuộc cơ địa từng bé. Mẹ mà cứ chăm chăm nhìn vào cái cân sẽ không thể nào tập trung nuôi con tốt được.

8/ Giảm nhiệt độ phòng – bớt quần áo cho cả mẹ cả con

Sau sinh, hầu hết các mẹ đều chịu cảnh nóng nực, bức bối trong người vì phải ở trong phòng kín và mặc áo quần dài tay dài chân, mang tất. Có mẹ còn phải nằm than này nọ nữa. Mẹ chồng em thì không có cứng nhắc như thế. Bà bảo còn tùy vào thời tiết mà làm. Nếu đẻ mùa đông thì nên giữ ấm là đúng, còn nếu mùa hè thì ăn mặc thoải mái, mát mẻ để thoát mồ hôi, đỡ rít người, khó chịu. Đợt em đẻ đúng mùa hè nên bà không cho hai mẹ con nằm than, không bắt mặc nhiều đồ dài thành ra rất thoải mái. Chỉ cần nằm trong phòng thoáng nhưng kín gió, tránh bị gió lùa là được.

 

9/ Cho con mặc tã rộng rãi – bỏ bớt mũ, bao tay cho bé

Mẹ chồng em luôn dặn con trai (tức là chồng em đấy ạ) mua loại tã nào rộng rãi, chất liệu cotton thấm hút tốt về cho con em xài. Mùa hè nên bà cũng ít khi độ mũ, bao tay bao chân cho con vì sợ bé nóng, đổ mồ hôi này nọ thấm ngược vào trong dễ bị viêm phổi. Em thấy đúng lắm á, mấy món đồ này chỉ nên xài thường xuyên vào mùa đông hoặc khi nào đưa con đi ra ngoài thôi, còn trong nhà kín cổng cao tường thì cứ để cho con được thoải mái sẽ tốt hơn.

 

10/ Nói chuyện với người thân nhiều hơn – bớt tám mấy hội không uy tín

Đẻ xong nhiều lúc em buồn buồn nên lấy điện thoại lên mạng tám với hội chị em bỉm sữa. Mẹ chồng không ý kiến ý cò gì hết. Bà chỉ khuyên nên có mức độ thôi vì sau sinh mắt yếu, nhìn điện thoại nhiều dễ mờ mắt, nhức mắt. Mà mấy bà trên hội đôi khi cũng chia sẻ những mẹo chưa thực sự đúng lắm làm hoang mang mình. Tốt nhất hễ cứ buồn thì nói chuyện với người trong nhà để cải thiện tâm trạng, em bé nghe lại mau biết hóng chuyện hơn.

 

Xem thêm: Nếu là người mẹ thực sự THƯƠNG CON, hãy lưu lại ngay 20 mẹo TRỊ BỆNH VẶT cho trẻ để bé lớn lên không khổ sở

Sinh con là bản năng nhưng nuôi con là một hành trình đầy gian khổ. Hy vọng bộ bí kíp 20 mẹo hay trị bệnh cho trẻ dưới đây sẽ giúp các mẹ chăm con thật tốt!

Sinh con là bản năng nhưng nuôi con là một hành trình đầy gian khổ. Hy vọng bộ bí kíp 20 mẹo hay trị bệnh cho trẻ dưới đây sẽ giúp các mẹ chăm con thật tốt!

1. Giúp trẻ không sốt khi mọc răng: Với hầu hết mọi trẻ em, khi chiếc răng đầu tiên nhú lên sẽ gây sốt. Theo kinh nghiệm dân gian, khi trẻ đủ 3 tháng 10 ngày mẹ giã nhuyễn lá hẹ, vắt lấy nước cốt và thoa lên lợi trẻ sẽ giúp trẻ không bị sốt khi mọc chiếc răng đầu tiên và cả những lần sau.

2. Trị tiêu chảy: Dùng cà rốt nấu nước cho trẻ uống cũng có tác dụng cầm tiêu chảy hiệu quả. Hoặc không, mẹ rang gạo thật vàng sau đó nấu nước cho trẻ uống thay nước cũng rất hiệu nghiệm, vừa bù mất nước vừa có tác dụng trị tiêu chảy.

3. Giảm đau khi mọc răng: Trước khi răng mọc lên trẻ sẽ bị sốt, sau khi chiếc răng nhú lên trẻ sẽ phải đối diện với những cơn đau ở phần răng mới nhú. Việc nên làm là mẹ cho 1 chiếc thìa inox vào tủ mát vài phút rồi dùng chiếc thìa này áp vào chỗ răng đau của trẻ, hơi lạnh sẽ giúp bé giảm đau, dễ chịu hơn.

4. Chữa đầy hơi cho trẻ: Trẻ ăn no chướng bụng, đầy hơi khó chịu thường hay quấy khóc, mẹ hãy massage nhẹ nhàng vùng bụng cho trẻ theo theo chiều kim đồng hồ, từ trong ra ngoài trong khoảng 5 – 10 phút. Cách này vừa giúp bé dễ chịu, giảm đau vừa chữa đầy hơi hiệu quả.

5. Cho trẻ ăn trái cây chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng: Các loại trái cây chứa nhiều vitamin nhất là cam, quýt… Mỗi ngày cho trẻ uống một cốc nhỏ nước cam sẽ rất tốt cho sức khỏe trẻ đấy!

6. Chữa táo bón cho trẻ sơ sinh: Trẻ sơ sinh nếu ăn uống bình thường và quá 5 ngày vẫn chưa đi “nặng” được là trẻ bị táo bón. Mẹ hãy dùng một chiếc tăm bông thấm mật ong đã pha loãng với ít nước và ngoáy nhẹ vào hậu môn trẻ từ 3 – 5 phút (nhớ là đưa hết phần bông gòn trên đầu tăm vào thôi nhé, không ngoáy sâu vào bên trong) trẻ sẽ đi “nặng” ngay sau đó.

Để tránh tình trạng bón ở trẻ, mẹ nên massage bụng thường xuyên cho trẻ, đồng thời mẹ nên hạn chế ăn những thực phẩm thiếu chất xơ, khô khan để tránh ảnh hưởng đến sữa cho bé bú.

7. Trị tật đái dầm: Mẹo hay trị bệnh cho trẻ là: dùng lá rau ngót tươi rửa sạch, giã nát cho thêm ít nước vào nấu sôi, lọc lấy nước cho trẻ uống ngày hai lần, mỗi lần cách nhau 10 phút. Ngoài áp dụng bài thuốc rau ngót trên, mẹ cũng nên lưu ý trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng mẹ không nên cho trẻ uống nước, uống sữa đồng thời nhắc trẻ đi tè trước khi ngủ.

8. Chữa tưa lưỡi cho trẻ: Mẹ rửa tay sạch sẽ bằng xà bông diệt khuẩn sau đó dùng tay út quấn miếng gạt nhỏ, thấm nước muối sinh lý lau nhẹ khoang miệng trẻ từ trong ra ngoài. Hoặc không có thể dùng rau bù ngót rửa sạch, giã nhuyễn và làm sạch lưỡi cho bé từ trong ra ngoài. Mỗi ngày làm cho trẻ 2 – 3 lần vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.

9. Đắp chanh tươi hạ sốt: Cách này được dùng khi trẻ sốt khoảng 37,5 – 38 độ chưa đến mức phải dùng thuốc hạ sốt. Sau khi lau trán, nách, bẹn cho trẻ bằng khăn ấm, mẹ cắt chanh thành những lát mỏng đắp lên trán, chà tay chân, sống lưng cho trẻ để nhanh hạ sốt. Lưu ý mẹ không đắp chanh lên vùng da bị xước, tổn thương khiến trẻ khó chịu nhé!

10. Khi trẻ bị co giật vì sốt cao: Sốt cao rất dễ gây co giật, bé cắn lưỡi rất nguy hiểm. Mẹ hãy dùng một cái khăn sạch, mềm và đưa vào miệng trẻ sau đó cho trẻ nhập viện lập tức.

11. Khi trẻ bị bỏng: Trẻ bị bỏng nước sôi bạn cần làm dịu vết bỏng của trẻ ngay lập tức bằng cách ngâm vùng bị bỏng của trẻ bằng nước lạnh, sau đó tùy mức độ nặng nhẹ của trẻ mà quyết định xem có nên cho trẻ đi bệnh viện không. Tuyệt đối không dùng nước mắm, kem đánh răng thoa lên vết bỏng của bé nhé, có thể khiến vết bỏng nhiễm trùng nặng hơn đấy!

12. Bé bị hóc xương cá: Bạn cần dùng đèn pin kiểm tra xem bé bị hóc xương ở mức độ nặng hay nhẹ. Nếu nhẹ bạn có thể dùng mẹo sau: dùng tép tỏi, hoặc tiêu đưa gần sát lỗ mũi trẻ, nghe những mùi này trẻ sẽ hắt hơi lập tức và khạc xương cá ra ngoài. Trường hợp nặng cần cho bé nhập viện để bác sĩ dùng dụng cụ chuyên môn gắp xương ra.

13. Giảm ho cho trẻ: Với những trẻ mới chớm ho mẹ có thể áp dụng các bài thuốc trị ho theo dân gian như dùng tắc chưng mật ong, gừng mật ong, chanh đào mật ong… thay vì dùng kháng sinh. Tuy nhiên để cắt cơn ho nhanh chóng, trước khi ngủ mẹ nên bôi dầu tràm hoặc dầu khuynh diệp vào lòng bàn chân trẻ và massage nhẹ nhàng, sau đó đeo vớ chân để giữ ấm cho trẻ.

14: Trị hăm tã: Mẹ rửa sạch vùng da bị hăm tã sau đó lau khô bằng khăn mềm, sạch. Trải dưới mông bé một tấm giấy thấm, mẹ rửa sạch tay và đổ ít dầu dừa ra lòng bàn tay rồi xoa nhẹ lên vết hăm của trẻ chừng 10 – 15 phút, hôm sau bé sẽ đỡ ngay.

15. Trị tật mút tay: Khi bàn tay ở không trẻ sẽ ngứa ngáy và đưa lên mút. Theo đó, hãy làm cho bàn tay trẻ luôn bận rộn với các món đồ chơi. Đồng thời khi thấy bé mút tay mẹ nên kéo tay trẻ ra ngay lập tức rồi nhẹ nhàng đánh yêu vào tay trẻ, trẻ sẽ biết đó là hành động sai và bỏ hẳn tật xấu này.

16. Bé bị chảy máu cam: Theo kinh nghiệm dân gian, nếu bé bị chảy máu cam lập tức phải ngửa mặt lên trời. Đây là cách xử lý phản khoa học vì có thể khiến máu chảy ngược xuống thực quản gây ngạt. Cách xử lý đúng mẹ nên để bé cúi đầu và bịt mũi trẻ lại, yêu cầu trẻ thở bằng miệng. Nếu chảy máu cam thông thường sau 10 phút bé sẽ hết.

17. Trẻ hóc dị vật: Khi trẻ bị hóc dị vật, mẹ nên đặt bé nằm sấp trên đùi, đầu chúc xuống và hướng về phía trước. Mẹ khum bàn tay lại và vỗ dứt khoát từ 7 – 10 cái ở phần giữa xương bả vai để bé nôn, khạc dị vật ra ngoài.

18. Mắt hay đổ ghèn: Mắt trẻ sơ sinh hay đổ ghèn ngoài việc dùng nước muối sinh lý rửa mắt hàng ngày cho trẻ, mẹ nên kết hợp massage để thông tuyến lệ cho trẻ như sau: massage bắt đầu từ góc trong của mí mắt rồi di chuyển (vuốt xuôi) xuống phía mũi. Nên thực hiện massage từ 5 – 10 lần/ngày, mỗi lần massage từ 5 – 10 phút.

19. Trị vết thâm do muỗi đốt: Mật ong nổi tiếng lành tính và có chất kháng khuẩn, làm dịu da do đó mẹ có thể dùng mật ong làm dịu vết muỗi đốt của trẻ rất hiệu quả.

20. Trẻ bị rắn cắn: Khi trẻ bị rắn cắn sử dụng ngay khăn hoặc ga-rô buộc chặt phía trên vết thương khoảng 3 – 5cm để ngăn không cho độc tố lan khắp cơ thể và nhanh chóng đưa trẻ đến bệnh viện cấp cứu kịp thời.

Hy vọng với 20 mẹo hay trị bệnh cho trẻ trên sẽ giúp các mẹ yên tâm chăm sóc con mình, nhất là những người lần đầu làm mẹ chưa có nhiều kinh nghiệm.

Theo Yeutre.vn