Khắc phục ngực chảy xệ nhờ hỗn hợp trứng gà, sữa chua

69

Mọi phụ nữ đều mong muốn mình có một bộ ngực săn chắn hoàn hảo và quyến rũ, nhưng có thể do tuổi tác, mang thai, sau sinh khiến vòng 1 của phái yếu trở nên chảy xệ và mềm nhũng.

Có rất nhiều cách giúp các bạn cải thiện vòng 1 chảy xệ của các bạn, gồm mát-xa, thực hiện bài tập, tuy nhiên, có một loại mặt nạ hô biến ngực chảy xệ thành căng tròn chỉ với 1 lần 1 tuần áp dụng.

Nguyên liệu:

– 1 muỗng canh sữa chua.

– 1 muỗng canh viên nang vitamin E.

– 1 quả trứng.

Cách làm:

Sau khi có đầy đủ các nguyên liệu như trên, trộn tất cả chúng lại với nhau trong một chén nhỏ.

Dùng hỗn hợp vừa rồi đắp lên hai bầu ngực, mát-xa nhẹ nhàng và giữ trong vòng 30 phút.

Cuối cùng rửa sạch với nước lạnh.

Nếu không thích cơ chế trên vì thế quá rườm rà, các bạn có thể thay thế bằng 1 trong cách loại nguyên liệu dưới đây.

– Mát-xa ngực 2-3 lần mỗi tuần với dầu oliu hoặc dầu dừa.

– Dùng đá lạnh chà xát lên ngực theo chuyển động tròn.

– Hoặc các bạn dùng lá bạc hà, cà rốt xay nhuyễn, sả để mát-xa ngực.

Tuy nhiên, phái đẹp muốn có vòng 1 săn chắc cần phải tuân theo những điều sau:

– Uống nhiều nước.

– Ẳn uống lành mạnh, nhiều rau xanh, hoa quả.

– Tập thể dục thường xuyên, bài tập này rất đơn giản, các bạn dùng hai tay nâng ngực từ dưới lên trên vừa tăng cường cơ ngực vừa giảm mô mỡ xung quanh vòng 1.

– Tuyệt đối không hút thuốc.

– Chọn áo ngực vừa vặn với vòng ngực, không quá chật cũng không quá rộng.

phái đẹp muốn cải thiện vòng 1, hãy tiến hành ngay hôm nay nhé.