Cày Phim Đêm

Mang bầu 3 tháng đầu mẹ nhớ 12 điều KIÊNG CỮ này tránh động thai, sẩy thai, con phát triển an toàn và khỏe mạnh trong bụng mẹ đủ 9 tháng 10 ngày

935


Kiêng cữ cho mẹ mang thai 3 tháng đầu là cần thiết để tránh động thai, sẩy thai, con phát triển an toàn và khỏe mạnh trong bụng mẹ đủ 9 tháng 10 ngày.

3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn nhạy cảm nhất của bào thai. Lúc này, con mới hình thành và có những bước phát triển mang tính khởi đầu, làm nền móng cho 6 tháng còn lại và sau khi chào đời. Có nhiều điều được khuyên nên kiêng để thai phát triển tốt nhưng đâu mới thật sự là chuẩn khoa học thì không phải mẹ nào cũng biết. Dưới đây là 12 kiêng kỵ đúng đắn nhất được dân gian lưu truyền từ xưa đến nay:

1/ Ăn quá nhiều dấm, quẩy

Thời kỳ đầu mang thai, mẹ ăn nhiều dấm thì thai nhi dễ bị dị dạng. Nguyên nhân là đường ruột có quá nhiều thức ăn chua thì độ bazơ sẽ giảm xuống do khi trong đường ruột có quá nhiều lượng thức ăn chua thì độ ba-zơ sẽ giảm xuống khiến mẹ bầu luôn trong tình trạng mệt mỏi, thai nhi chậm phát triển, dị dạng bẩm sinh. Còn quẩy là đồ chiên có chứa phèn chua – chất chứa nhôm. Nếu tích tụ lâu ngày sẽ thẩm thấu vào não thai, cản trở phát triển não bộ và hệ thần kinh trung ương.

2/ Ăn nhiều ớt, khổ qua, rau ngót, nha đam, đu đủ xanh, dứa…

Các loại rau quả trên có chứa chất gây co thắt tử cung, dễ sẩy thai, sinh non. Vì vậy, mẹ mới có thai nên kiêng hẳn. Đây là kiêng cữ khoa học cho mẹ mang thai 3 tháng đầu. Dù biết là giai đoạn thai nghén đôi khi mẹ sẽ thèm ăn lung tung nhưng cố nhịn miệng để đảm bảo an toàn cho con.

12-kieng-cu-cho-me-mang-thai-3-thang-dau-cuc-chuan-tu-xua-den-nay-01
Đây là những loại quả kiêng cữ cho mẹ mang thai 3 tháng đầu

3/ Dự đám tang, vô nghĩa địa

Ông bà xưa quan niệm bà bầu tránh đi đám tang, lui tới nghĩa trang vì dễ bị vong xấu làm hại cho mình và bào thai trong bụng. Thực tế thì đã có nhiều trường hợp mẹ bất chấp đi đám tang khi về nhà bị động thai, đau yếu, thậm chí là sẩy thai. Các nhà khoa học cho rằng điều kiêng kỵ này đúng vì tử khí, vi khuẩn sinh ra từ tử thi sẽ phát tán vào không khí, tồn tại dài ngày. Mẹ bầu đến gần nơi đó, hít thở phải sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tính mạng của thai nhi.

4/ Ngồi xổm, ngồi bắt chéo chân

Kết quả hình ảnh cho bầu ngồi xổm

Ngồi xổm, ngồi bắt chéo chân sẽ làm co ép vùng bụng dưới, cản trở lưu thông máu, tăng nguy cơ giãn tĩnh mạch… tất cả những điều này đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến bào thai còn đang khá yếu ớt trong bụng mẹ.

5/ Lái xe máy

Không lái xe máy là điều rất cần kiêng cữ cho mẹ mang thai 3 tháng đầu để đảm bảo an toàn cho thai nhi.. Vì lúc này thai nhi mới hình thành, khả năng bám dính vào lòng tử cung mẹ chưa chắc chắn. Việc mẹ tự lái xe dễ gây ra những sang chấn dẫn đến động thai. Tốt nhất là kiêng đi lại, nếu có đi thì nhờ người chở và đi với vận tốc vừa phải, tránh các ổ gà ổ voi trên đường.

6/ Làm tóc

Kết quả hình ảnh cho bầu làm tóc

Các hóa chất duỗi, uốn, nhuộm tóc… cực kỳ độc hại. Bầu 3 tháng đầu là giai đoạn thai nhi đang hình thành và phát triển cơ thể, não bộ. Nếu vì làm đẹp mà mẹ bất chấp thì rất dễ khiến con bị dị tật, đau bệnh. Thay vì chạy theo những sở thích gây hại cho con thì mẹ nên làm đủ 11 việc ngăn chặn nguy cơ sẩy thai.

7/ Gần gũi chồng

Bác sĩ vẫn khuyên các mẹ mới có thai (đặc biệt là những ai bị động thai, thai yếu, thể trạng kém) nên kiêng gần gũi chồng. Những lực tác động vào vùng dưới cơ thể mẹ dù là mạnh hay nhẹ đều có khả năng gây sang chấn, bóc tách túi thai. Nếu sức khỏe tốt, chờ qua giai đoạn 3 tháng, mẹ có thể an tâm chuyện chăn gối, chỉ cần làm nhẹ nhàng, chừng mực là được.

12-kieng-cu-cho-me-mang-thai-3-thang-dau-cuc-chuan-tu-xua-den-nay-02
Một trong những kiêng cữ cho mẹ mang thai 3 tháng đầu là hạn chế gần gũi chồng

8/ Leo cầu thang

Leo cầu thang quá nhiều cũng dễ khiến cơ thể mẹ mệt mỏi. Nhất là với những kiểu cầu thang dốc, dựng đứng thì việc leo trèo khiến mẹ bị động thai là điều không hiếm gặp.

9/ Đi du lịch xa

Để an toàn trong thai kỳ nên kiêng cữ cho mẹ mang thai 3 tháng đầu như thế nào trong chuyện đi lại??? Mẹ bầu hoàn toàn có thể đi du lịch, nghỉ dưỡng để giải tỏa căng thẳng khi bầu bí. Tuy nhiên, điều này chỉ nên làm khi mẹ đã bước qua tháng thứ 4. Còn 3 tháng đầu nên hạn chế đi xa để tránh ăn uống thất thường, khí hậu lạ, đường đi gập ghềnh, trắc trở khiến mẹ bị mệt, thai nhi bị bóc tách cực nguy hiểm.

10/ Hít khói thuốc lá, uống trà, cà phê, rượu bia

Đây là những tác nhân hàng đầu khiến thai nhi 3 tháng đầu bị rối loạn quá trình phân chia tế bào, phân hóa thành các cơ quan trong cơ thể. Những chất kích thích, chất độc hại trong thuốc lá, rượu bia, trà, cà phê tốt nhất là kiêng hết không chỉ 3 tháng đầu mà suốt cả 6 tháng còn lại.

12-kieng-cu-cho-me-mang-thai-3-thang-dau-cuc-chuan-tu-xua-den-nay-03
Thai nhi lúc này còn khá nhỏ và non yếu nên kiêng cữ cho mẹ mang thai 3 tháng đầu là điều vô cùng quan trọng

11/ Mẹ khóc lóc

Ông bà có câu “Một người mẹ vui vẻ, hạnh phúc sẽ sinh ra những đứa con xinh đẹp và ngoan ngoãn”. Điều này hoàn toàn đúng xét trên phương diện khoa học. Thế nên mẹ đừng bao giờ khóc lóc, buồn phiền khi mang thai mà hãy tìm những niềm vui trong cuộc sống để lúc nào cũng cảm thấy thư thái, khỏe khoắn. Như vậy thai nhi mới vượt qua giai đoạn đầu một cách xuất sắc.

12/ Nhịn ăn uống vì sợ nôn ói

Cơn nghén dữ dội và dai dẳng trong 3 tháng đầu dễ khiến mẹ lâm vào tình trạng sợ ăn, ăn ít. Điều này gây ra tình trạng xanh xao, thiếu hụt dinh dưỡng cung cấp cho thai. Nếu muốn con thông minh, khỏe mạnh, mẹ phải cố gắng ăn uống dù lượng đó không nhiều bằng lúc trước đây. Có thể chọn những loại thực phẩm hạn chế cơn nghén như: trái cây họ cam, gừng, bạc hà, sữa chua, củ cải…

Việc kiêng cữ cho mẹ mang thai 3 tháng đầu là điều hết sức quan trọng. Nó ảnh hưởng khá nhiều đến việc thai nhi có làm tổ và phát triển thành công trong bụng mẹ không. Để con khỏe mạnh và không gặp bất cứ tai biến gì, các mẹ nên tìm hiểu và thực hiện nghiêm túc.

Theo WTT

Xem thêm: 7 “KHÔNG” khi vợ MANG THAI, các ông chồng phải thuộc “nằm lòng” vì con yêu nhé

Nhiều ông bảo vợ mang thai là chồng như bị cầm tù, cái gì cũng cấm, cấm từ A tới Z, mà cấm toàn những thứ không thể thay đổi được thế mới ức. Nhưng các chàng cũng phải hiểu các nàng đâu muốn thế, nhưng vì sức khỏe của con mà cả hai cùng phải cố gắng.

Sau đây là 7 “không” các ông chồng nên tránh.

1. Không thuốc lá

Không phải đây chỉ là “quy định” trước khi thụ thai, mà trong quá trình vợ mang thai, chồng tuyệt đối không được hút thuốc, vì khi chồng hút, khói thuốc lan ra phòng, vợ trở thành người hút thuốc thụ động.

Không nên hút thuốc lá trong nhà khi vợ mang thai Không nên hút thuốc lá trong nhà khi vợ mang thai

Theo các nhà khoa học cho biết, khói thuốc lá ảnh hưởng xấu đến thai nhi, các chất độc trong khói thuốc khiến trẻ chết lưu, sinh non, sinh nhẹ cân, ảnh hưởng đến não bộ… Thế nên trong qua trình vợ mang thai các ông bố tuyệt đối giữ phòng thông thoáng, tránh khói thuốc và một số chất độc khác.

2. Không tạo áp lực cho vợ

Khi mang thai có rất nhiều thay đổi trong cơ thể người phụ nữ, tâm lý cũng có phần khác với bình thường, thế nên các ông chồng đừng tạo thêm áp lực cho vợ, khiến vợ bất an và lo lắng.

Nếu có chuyện gì cần bàn bạc thì nên nhẹ nhàng, và trò chuyện một cách thoải mái, đừng nên to tiếng hay quát mắng vợ. Hãy tạo cho cô ấy cảm thấy được bình yên, được che chở khi ở bên chồng.

3. Không cho vợ ăn lung tung

Đừng vì quá thương vợ cộng với sự thiếu hiểu biết mà hại vợ, khi vợ mang bầu, các ông chồng muốn trở thành đầu bếp giỏi nên tìm hiểu thật kỹ những món ăn thích hợp với sức khỏe và những thức ăn nên tránh dùng cho bà bầu.

Những thực phẩm nhiều dầu, đồ ăn có tính nóng, hoặc đồ ăn sống, tuyệt đối không cho bà bầu ăn. Bởi thức ăn nhiều dầu và đồ nóng sẽ khiến bà bầu bị táo bón, hay như những thức ăn sống có thể gây bệnh tả ảnh hưởng đến thai nhi.

Các ông chồng nên cho vợ ăn nhiều trái cây, thực phẩm giàu dinh dưỡng, chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày, tránh việc một lần ăn quá nhiều.

4. Không khen “cô kia xinh quá” trước mặt vợ

Là con gái ai cũng muốn mình lúc nào cũng xinh đẹp, thế nhưng khi mang bầu, cơ thể phụ nữ thay đổi nhiều, da sạm đi, người thì tăng cân nhanh chóng, mặt đầy mụn và nám. Cảm giác tự ti luôn ám ảnh họ, và có sự ghen tỵ không hề nhỏ đối với những cô nàng có thân hình bốc lửa khác.

Thế nên đừng có mà dại dột khi khen cô này đẹp thế, cô kia mới sinh dậy sao thân hình thon gọn thế… Hãy hiểu tâm lý phụ nữ, họ luôn ghen tỵ với sắc đẹp của những cô gái khác.

Thay vi khen người này người kia, các ông chồng hãy thay đổi mục tiêu, một buổi sáng thức dậy nếu ông chồng “buột miệng” khen: “em hôm nay xinh thế” thể nào nàng cũng vui mừng đến những ngày hôm sau.

5. Không lạnh nhạt, thờ ơ với vợ

Tâm tính bà bầu đa sầu đa cảm, nếu một ngày bạn làm việc mệt mỏi, về nhà chỉ muốn đi ngủ ngay, mà không hỏi han quan tâm đến vợ, y như rằng nàng sẽ nghĩ đến những điều kinh khủng.

Tính bà bầu hay đa sầu đa cảm nên chồng cần hết sức quan tâm, chiều chuộng vợ Tính bà bầu hay đa sầu đa cảm nên chồng cần hết sức quan tâm, chiều chuộng vợ

Thời gian này, bạn cần phải dịu dàng, thường xuyên hỏi thăm vợ, dù là điều nhỏ nhất cũng khiến nàng vui, massage cho vợ, kể chuyện và an ủi vợ. Tuyệt đối đừng để nàng một mình dễ sinh ra bệnh trầm cảm trong quá trình mang thai.

6. Không làm hết việc nhà cho vợ

Nhiều ông chồng lại thương vợ quá mức mà giành hết công việc nhà về phần mình, hễ vợ động vào cái gì cũng xua tay. Thực sự các ông chồng đừng quá ôm đồm, hãy để vợ làm những việc phù hợp với cô ấy, đừng để cô ấy có cảm giác mình là người thừa thải, vô dụng.

Hãy để cô ấy được tự do, thoải mái, không phải dựa dẫm vào người khác. Bạn nên giúp những việc nặng nhọc, hay đòi hỏi phải leo trèo cao, còn việc nhẹ nhàng hãy để cô ấy tự giải quyết.

7. Không được quên đưa vợ đi khám bác sĩ định kỳ

Dù bận rộn thế nào thì bạn cũng nên sắp xếp thời gian đưa vợ đi khám định kỳ theo yêu cầu của bác sĩ, đừng nên để vợ đi một mình, vì sẽ có nhiều bất trắc xảy ra.

Dù bận rộn thế nào cũng đừng quên đưa vợ đi khám định kỳ nhé các ông bố tương lai Dù bận rộn thế nào cũng đừng quên đưa vợ đi khám định kỳ nhé các ông bố tương lai

Các bà bầu thường có tâm lý sợ hãi khi đi gặp bác sĩ, thế nên hãy đi cùng nàng, nàng sẽ cảm thấy yên tâm hơn khi có bạn bên cạnh.

Theo Yeutre