Mang thai mẹ thường xuyên ăn mía con sinh ra sẽ khỏe mạnh, trắng trẻo và bụ bẫm lắm nha!

3729

Đó là do em ăn mía trong suốt thai kỳ đó ạ. Chưa kể, mía còn có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, chống táo bón… túm lại rất nhiều công dụng như thế này

Nói đến mía hẳn nhiều mẹ sẽ nghĩ nó ngọt và bà bầu nếu ăn sẽ bị tăng cân, tiểu đường… Không đâu ạ, nếu mẹ ăn đúng cách như sau thì rất tốt cho sức khỏe mẹ và con đấy! Ăn đúng cách là như này đây các mẹ:

nuoc_mia

– Mía tốt, có vị ngọt tự nhiên, tính mát, an toàn cho sức khỏe nhưng cũng như bất cứ loại thực phẩm khác, nếu lạm dụng sẽ thành phản tác dụng. Do vậy mẹ không nên ăn mỗi ngày, tuần nên ăn/uống khoảng 3 lần là đủ.

– Trường hợp bị tiêu chảy không nên ăn mía nhé, nếu không sẽ khiến tình trạng bệnh tồi tệ hơn.

– Mua mía về ăn ngay, không nên để quá lâu. Không mua mía đã gọt sẵn bởi các mẹ sẽ không biết đó là mía mới hay cũ, ăn vào dễ bị đau bụng, ngộ độc. Tốt nhất nên chọn cây nguyên, nhờ người gọt vỏ xong mang về nhà rửa sạch và dùng.