Mẹ sau sinh hãy uống sữa gạo thay cơm để sữa về dạt dào, eo thon dáng đẹp

1371

Mới đây em lại bắt gặp một mẹ từ Facebook Kiều Linh chia sẻ cách nấu sữa gạo để gọi sữa về. Nếu mẹ nào muốn giảm cân nhanh mà cần nhiều sữa, thì sữa gạo là món như ý. Vừa bổ sung đầy đủ tinh bột, vừa không khiến các mẹ khiếp đảm vì mỗi suất ăn luôn bị ép ăn cả tô cơm trắng. Với món sữa thơm ngon này, các mẹ uống ngày 2 lít thay nước lọc luôn, uống khi sữa còn ấm là tốt nhất. Bảo đảm luôn là sữa dạt dào.

Chia sẻ của mẹ Linh SỮA VỀ CĂNG CỨNG CHẢY ƯỚT CẢ ÁO CÁC MẸ Ạ!
Thành công ngoài mong đợi, sữa cứ gọi là căng cứng. Mình làm 1 lần uống thấy rất hiệu quả, sữa về rất nhiều, con tha hồ tu ti. Vì con mình ăn sữa ngoài rất ít, chỉ thích sữa mẹ, mình thấy uống cái này vừa ngon vừa dễ uống hơn rất rất nhiều lần so với việc uống sữa ông thọ hay ăn móng giò (vừa ngấy vừa béo).

Hôm nay quyết định làm tiếp để chia sẻ cho các mẹ cùng làm, sữa gạo vừa lợi sữa lại đẹp da rất nhiều lợi ích tốt cho phụ nữ, các mẹ có thể lên google search về công dụng của sữa gạo, cách làm thì cực kì đơn giản, mình chụp ảnh và hướng dẫn chi tiết dưới mỗi ảnh nhé ạ!

Chúc các mẹ thành công, em uống sữa gạo vừa nấu đây ạ!

me-sau-sinh-hay-uong-sua-gao-myeva-vn1

Lấy 1 lon gạo (tẻ cũng được, gạo nếp thì càng tốt) mình làm hẳn 1 lon gạo nếp, Cho lên bếp rang 1 lúc cho gạo hơi vàng khô và thơm là đc tầm 10, 15 phút

me-sau-sinh-hay-uong-sua-gao-myeva-vn2

Đổ gạo vào nồi cho 2 lít nước vào ngâm 20 phút

me-sau-sinh-hay-uong-sua-gao-myeva-vn3

Sau đó bắc luôn nồi gạo ngâm nước ấy lên bếp đun

me-sau-sinh-hay-uong-sua-gao-myeva-vn4

Các mẹ đừng đổ bỏ nước ngâm ấy đi nhé, cho thêm vào nồi 2 bịch sữa ko đường 200ml khuấy đều

me-sau-sinh-hay-uong-sua-gao-myeva-vn5

Đun trên bếp lửa vừa phải, thi thoảng khuấy đều

me-sau-sinh-hay-uong-sua-gao-myeva-vn6

Mình chuyển sang nồi to hơn vì sợ đun xong gạo nở bị tràn

me-sau-sinh-hay-uong-sua-gao-myeva-vn7

Khuấy đều, đun sôi đến khi gạo nở

me-sau-sinh-hay-uong-sua-gao-myeva-vn8

Gạo đã nở thì đun thêm tí rồi tắt bếp cứ đậy vung để đó 1 lúc cho gạo nở toe toét nha

me-sau-sinh-hay-uong-sua-gao-myeva-vn9

Lọc lấy nước gạo, bỏ riêng bã

me-sau-sinh-hay-uong-sua-gao-myeva-vn10

Lọc bã

me-sau-sinh-hay-uong-sua-gao-myeva-vn11

Cho thêm đường, uống rất ngon

Các mẹ nào còn đang bế tắc vì ít sữa, hãy nhờ người thân làm giúp món này thử sao nhé!