Mùa đông rét đến mấy, mẹ bầu cũng không được sưởi ấm bằng cách này

1900

Nhiệt độ bắt đầu hạ thấp hơn và chẳng mấy nữa sẽ là những đợt rét kéo rất dài, nhất là ở miền Bắc. Trời rét như vậy nên các bà bầu thường lo lắng rất nhiều bởi thời tiết lạnh, khô kéo dài có thể rất dễ gây cảm lạnh, hắt hơi, sổ mũi, viêm họng, viêm mũi,… và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé yêu trong bụng.

May mắn là ngày càng có nhiều thiết bị để giữ ấm nói chung, giúp chúng ta luôn được ấm áp bất kể trong nhà hay ngoài trời. Tuy nhiên, với các mẹ bầu thì không phải phương pháp nào cũng an toàn đâu nhé! Chẳng hạn 3 cách giữ ấm dưới đây, tuy phổ biến nhưng lại cực hại cho bà bầu trong mùa đông. Mẹ cần cẩn thận nhé!

  1. Dùng túi chườm nóng

Bất kể là túi chườm nước nóng hay túi sưởi (loại túi polyme tổng hợp có chứa bột gỗ, than hoạt tính, muối, nước,… để khi lắc đều có thể xảy ra phản ứng tạo nhiệt, có thể đạt tới nhiệt độ 60 độ C kéo dài đến 12 tiếng) đều không an toàn cho phụ nữ mang thai. Mặc dù ôm những chiếc túi này rất ấm áp dễ chịu, tuy nhiên khi mẹ bầu ôm túi chườm trước bụng sẽ rất gần với tử cung, nhiệt độ cao kéo dài có thể kích thích tử cung co thắt gây sảy thai, đẻ non. Do vậy, để đảm bảo an toàn cho thai nhi, mẹ tuyệt đối không ôm túi chườm suốt cả ngày nhé, nếu thấy lạnh có thể đặt dưới chân, tay để làm ấm nhưng tuyệt đối tránh ôm trước bụng hoặc đặt dưới lưng.

Phụ nữ mang thai không nên sử dụng trong mùa đông này trong một số cách để giữ ấm, nguy cơ lớn, đặc biệt là những người đầu tiênTúi chườm nóng tuy dễ chịu nhưng không tốt cho phụ nữ mang thai. (Ảnh minh họa)

2. Quạt sưởi

Theo nhiều nghiên cứu, quạt sưởi có thể phát ra ít nhiều bức xạ điện từ, ngoài việc tác dụng lên cơ thể người còn có thể làm phân hủy, phát tán các chất độc ở môi trường xung quanh. Cho nên, nếu xung quanh vùng phát nhiệt có chứa các loại keo dán (dùng trong trang trí nội thất, dán sàn,…) thì chất độc có thể bị phân hủy, phát tán trong không khí. Do đó, phụ nữ mang thai nên thận trọng với thiết bị này.

Phụ nữ mang thai không nên sử dụng trong mùa đông này trong một số cách để giữ ấm, nguy cơ lớn, đặc biệt là những người đầu tiên

Quạt sưởi tiện dụng nhưng không thực sự an toàn với phụ nữ mang thai. (Ảnh minh họa)

3. Chăn điện

Tiết trời mùa đông đã rất hanh khô, mẹ bầu sau khi đắp chăn điện một thời gian dài sẽ làm tình trạng này càng thêm tồi tệ, bằng chứng là da dễ bị kích ứng, mất nước, ngứa và tình trạng táo bón cũng ghé đến. Một tấm chăn điện sử dụng điện áp 40 – 70V, đủ để phát ra sóng điện từ đe dọa sức khỏe của thai nhi, người mẹ và cả trẻ em nói chung. Bức xạ này tác động rất xấu đối với thai nhi nhất là trong 3 tháng đầu của thai kì. Do đó, mẹ không nên sử dụng chăn điện để sưởi ấm trong mùa đông nhé!

Phụ nữ mang thai không nên sử dụng trong mùa đông này trong một số cách để giữ ấm, nguy cơ lớn, đặc biệt là những người đầu tiênChăn điện thậm chỉ còn kéo theo các nguy cơ khác như cháy nổ, điện giật nếu không đảm bảo chất lượng. (Ảnh minh họa)

Cách sưởi ấm an toàn cho bà bầu

Để đảm bảo an toàn và dễ chịu nhất, hãy nghĩ đến sự hỗ trợ của điều hòa nhiệt độ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, mẹ nên giữ nhiệt độ ở mức 26 – 28 độ C, không nên điều chỉnh nhiệt độ quá cao hay quá thấp đều không tốt cho sức khỏe. Vì làn da của mẹ đang nhạy cảm, yếu và bị rạn nhiều nên đừng quên bình phun sương để làm ẩm không khí nhé!

Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần nhớ, khi ra ngoài nên mặc áo ấm dài che kín người, đi tất, găng tay và đeo khẩu trang đầy đủ. Không nên mặc áo quá dày, thay vào đó hay mặc nhiều lớp áo mỏng để dễ điều chỉnh: khi quá lạnh thì mặc thêm còn khi nóng thì cởi bớt ra dễ dàng.

Mẹ bầu cũng lưu ý, vào mùa đông nên tắm nhanh ở nơi kín gió, tuyệt đối không ngâm bồn nước quá nóng hoặc xông hơi sẽ rất nguy hiểm. Một mẹo rất hay để giữ ấm khi đi ngủ, đó là dùng một chiếc túi vải đổ đậu đỏ vào trong, sau đó quay trong lò vi sóng cho nóng lên rồi đặt cạnh gối hoặc chườm tay chân khi ngủ. Đậu đỏ có thể giữ nhiệt khá lâu, hơn nữa mùi hương từ đậu sẽ làm mẹ thư giãn và ngủ ngon hơn rất nhiều!

Tuyết Trang (toutiao)