Những thay đổi “đáng sợ” ở vùng kín sau sinh

156

Mẹ cứ thử tưởng tượng xem, bình thường âm đạo có kích thước chỉ khoảng 1 – 1,5cm; nhưng khi sinh con, âm đạo phải giãn đủ để em bé nặng 3 – 4kg (thậm chí là hơn) chui qua. Như vậy, so với bình thường thì vùng kín có khi phải giãn tới… 10 lần! Và không chỉ có vậy, vùng kín còn…

Thâm đen

Nếu như thời con gái, vùng kín gọn gàng và hồng hào bao nhiêu thì với rất nhiều mẹ sau khi sinh con xong, “chỗ ấy” sẫm màu, thâm đen vào nhìn… xấu kinh khủng. Sự thay đổi đáng ghét đó vừa là tác động của những tổn thương trong quá trình sinh đẻ, và đáng kể nhất là do sự thay đổi hormone sau khi sinh.

Khô cong

Hormone estrogen có vai trò kích thích sự tiết dịch nhầy để bôi trơn âm đạo. Trước khi mang thai và thời gian bầu bí, lượng hormone này giữ ở mức bình thường và thậm chí tăng cao hơn trong thai kì khiến “cô bé” ẩm ướt hơn, “chuyện ấy” cũng vì thế mà dễ dàng hơn. Thế nhưng, sau khi sinh con mọi chuyện dường như có vẻ… đi xuống, estrogen giảm đột ngột và đáng kể khiến cho vùng kín “khô hạn”, thậm chí gây đau rát khi quan hệ tình dục. Vấn đề này cũng khiến rất nhiều mẹ đang bầu bí lo lắng vô cùng…

Những thay đổi

“Lỏng lẻo”

Âm đạo phải giãn quá nhiều lúc em bé đi qua, thế nên mất khoảng 3 tuần sau sinh, mọi thứ mới dần quay trở về trạng thái cũ. Nhưng có 1 sự thật là “chỗ ấy” khó mà trở lại như ban đầu được, các cơ âm đạo cũng không thể đàn hồi tốt như trước khi sinh nữa, nhất là đối với những mẹ khó sinh. Đó là lý do mà sinh xong, nhiều mẹ cảm thấy “cô bé” rộng hơn, sự co bóp trở nên “lỏng lẻo” hơn khiến đời sống chăn gối bị ảnh hưởng không nhỏ.

Sự thay đổi hình dạng

Không chỉ là sự giãn rộng, còn có những vết khâu tầng sinh môn trong quá trình sinh thường khiến vùng kín giảm thẩm mĩ đi đáng kể. Ngày nay, do chế độ dinh dưỡng tốt hơn nên em bé có xu hướng to hơn so với trước kia, thêm việc các bà bầu thường phải ngồi nhiều, ít vận động nên khi sinh cũng khó hơn, chuyện bị “rạch” là điều không hiếm gặp, nên 1 lần nữa âm đạo lại bị tổn thương.

Từng ấy sự thay đổi khiến nhiều mẹ sau khi sinh xong cảm thấy “tồi tệ” hơn bao giờ hết trong chuyện chăn gối, có mẹ thì tự ti, ngại ngùng, có mẹ lo lắng đến mức mất cảm hứng trong “chuyện ấy”. Cũng vì thế mà các mẹ đang bầu bí đôi khi không khỏi lo lắng vì sự “xuống sắc” quá nhiều của vùng kín, chuyện sinh nở, nhất là theo cách thông thường trở nên… đáng ngại hơn.

Những thay đổi

Tuy nhiên, nghe thì có vẻ “trầm trọng” nhưng mọi thứ thực ra không đến mức như vậy. Thứ nhất, chỉ những sự thay đổi nho nhỏ đó chẳng thấm gì so với niềm hạnh phúc khi mẹ có 1 em bé vô cùng đáng yêu ra đời; và vì những hi sinh của mẹ, bố của bé cũng chẳng nhỏ nhen đến mức để ý đến “từng chi tiết” khi “yêu” đâu. Tình cảm vợ chồng, ngoài sex ra còn là sự chia sẻ, thông cảm,… và thấu hiểu nhau. Và nếu mẹ có lo lắng quá, hãy làm theo những lưu ý sau và yên tâm rằng mọi thứ sẽ sớm trở lại như cũ thôi:

– Ngay từ sau khi sinh, mẹ luôn nhớ phải vệ sinh cẩn thận và đúng cách bằng nước ấm, sạch, rửa nhẹ nhàng và lau khô ngay sau khi đi vệ sinh.

– Giữ cho vùng kín luôn thoáng, sạch bằng cách mặc đồ lót và quần áo bằng chất liệu cotton, vừa vặn và thoải mái, tuyệt đối không mặc đồ chật gây bí và ra mồ hôi, dễ viêm nhiễm.

– Tham khảo các bài tập kegel để cải thiện sự co giãn của cơ âm đạo.

– Trước khi sinh, các mẹ có thể nghiên cứu về vấn đề khâu thẩm mĩ tầng sinh môn trong trường hợp bị rạch.

– Kiêng quan hệ tình dục trong vòng 2 tháng đầu để vùng kín có thời gian hồi phục, tránh quan hệ sớm gây tổn thương cho các tế bào đang phục hồi.

– Uống nhiều nước và lưu ý đến chế độ ăn uống lành mạnh cũng là 1 trong những cách giúp vùng kín khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, mẹ cũng nên nhớ rằng khi quan hệ trở lại sau khi sinh, mọi thứ sẽ không ngay lập tức như ban đầu được. Cơ thể cần có thời gian để bình thường trở lại. Điều quan trọng nhất là cần giữ tâm lý thoải mái, sinh hoạt khoa học kết hợp tập luyện,… đặc biệt là 1 sự chia sẻ từ ông xã để hỗ trợ vợ trong thời gian sinh xong cũng rất quan trọng để mọi thứ sớm trở về trạng thái ban đầu.

Xem thêm: Những thay đổi âm đạo trong 9 tháng 10 ngày mang thai

Trong quá trình mang thai, không những bụng bầu lớn dần theo từng giai đoạn phát triển của bé cưng mà các bộ phận khác trên cơ thể mẹ cũng có những thay đổi nhất định. Đặc biệt là vùng âm đạo – bộ phận “tế nhị” khiến nhiều bà bầu quan tâm lo lắng nhất.

Thay đổi trong thai kì đầu tiên

Trong những tháng đầu thai kỳ, sự gia tăng lưu lượng máu và nội tiết tố estrogen có thể tác động đến âm đạo. Mẹ bầu sẽ nhận thấy những thay đổi rất nhỏ ở vùng âm đạo như tăng tiết dịch âm đạo, xuất hiện mụn cơm, có cảm giác ngứa ngáy. Những thay đổi, điều chỉnh này là hiện tượng sinh lý bình thường, phục vụ cho quá trình mang thai và mẹ hoàn toàn không cần phải lo lắng.

Tăng tiết dịch âm đạo

Ngay từ thời điểm trứng được thụ tinh với tinh trùng tạo thành phôi thai, cơ thể bà bầu bắt đầu gia tăng sản xuất hormone estrogen và progesterone nhiều hơn bình thường, dẫn đến hiện tượng dịch âm đạo cũng tiết ra nhiều hơn. Có một số trường hợp mẹ bầu tiết dịch âm đạo quá nhiều đến mức bắt buộc phải vệ sinh và thay quần con vài lần trong ngày. Khi đó, mẹ có thể dùng băng vệ sinh hàng ngày để giảm thiểu tình trạng ẩm ướt, khó chịu.

Mô âm đạo sưng

Khi mang thai, lưu lượng máu cơ thể người mẹ tăng 50%, phần lớn lượng máu tập trung về tử cung để nuôi dưỡng bào thai. Bởi vậy các mô âm đạo sẽ sưng phồng và nhạy cảm hơn bình thường.

Lông mu dày hơn

Hormone estrogen tăng cao khiến tóc mẹ bầu mọc dày hơn và cũng khiến lông mu phát triển nhanh hơn. Lúc này, nếu mẹ waxing hoặc dùng kem triệt lông vùng kín cũng sẽ cho kết quả khác so với khi chưa mang bầu. Việc tăng lưu lượng máu ở vùng âm đạo cũng khiến mẹ bầu đau hơn bình thường khi waxing.
Những thay đổi âm đạo trong 9 tháng 10 ngày mang thai (P1)
“Cô bé” của mẹ sẽ đối mặt với rất nhiều thay đổi trong giai đoạn bầu bí. (Ảnh minh họa)
Ham muốn tình dục tăng cao

Thành âm đạo và môi âm hộ căng phồng trong thời kỳ mang thai là lý do khiến mẹ bầu tăng ham muốn tình dục. Bản thân người chồng cũng bị kích thích và mong muốn được ân ái với vợ nhiều hơn thường lệ. Nếu mẹ bầu có thai kỳ hoàn toàn khỏe mạnh, hai vợ chồng có thể thoải mái hoạt động tình dục mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Tuy nhiên cũng nên lựa chọn tư thế phù hợp và chú ý nhẹ nhàng hơn. Cũng có rất nhiều cặp vợ chồng cẩn trọng, đợi đến hết thai kì thứ nhất mới quan hệ.

Âm hộ tối màu, hơi xanh

Do lưu lượng máu tăng cao quanh khu vực tử cung, âm hộ mẹ bầu vì thế cũng tối màu hơn, có thể hơi xanh. Trong y khoa, hiện tượng này được gọi bằng thuật ngữ “dấu hiệu Chadwick” – một trong những dấu hiệu mang thai sớm. Dấu hiệu này được cho là do sự tăng sản xuất hormone estrogen, progesterone và một loại hormone kích thích sản xuất các tế bào sắc tố (lý do tại sao mẹ mang thai có vạch sẫm màu hay đường “linea nigra” trên bụng bầu). Âm hộ sẽ trở lại màu sắc bình thường khi thai kỳ kết thúc.

Ra máu

Có khoảng 30% phụ nữ mang thai bị ra máu trong 3 tháng đầu thai kỳ. Đây được cho là hiện tượng bình thường do lưu lượng máu truyền đến tử cung tăng cao. Một số lý do khác như thực hiện xét nghiệm pap smear (xét nghiệm tìm tế bào bất thường trong biểu mô cổ tử cung), quan hệ vợ chồng cũng khiến mẹ bầu ra máu trong giai đoạn này. Nếu quá lo lắng, mẹ bầu vẫn có thể đi khám và siêu âm ngay khi phát hiện bị ra máu. Mẹ cũng cần đặc biệt lưu ý khi máu ra nhiều, đau thắt bụng hay cảm thấy có gì đó bất thường, lúc này cần ngay lập tức tới bệnh viện để kiểm tra

Sự thay đổi ở âm đạo trong thai kì thứ 2

3 tháng tiếp theo, cơ thể mẹ bầu vẫn tăng sản xuất các hormone, cùng với bụng bầu càng ngày càng lớn, vùng âm đạo sẽ chịu nhiều ảnh hưởng và thay đổi hơn so với 3 tháng trước đó.

Dễ dàng đạt được cực khoái

3 tháng tiếp theo của thai kỳ hay được ví von là “trăng mật thứ hai” của bà bầu bởi thời gian này mẹ dễ dàng đạt cực khoái hơn, cảm giác cũng mãn nguyện hơn lúc chưa mang bầu. Dịch âm đạo tiết nhiều hơn, âm đạo căng phồng, các hormone estrogen và progesterone hoạt động mạnh mẽ, lưu lượng máu dồn đến vùng âm đạo nhiều khiến màn dạo đầu hoàn hảo hơn và mẹ dễ đạt được cực khoái, thậm chí đa cực khoái.

Giảm ham muốn

Ngược lại với nhóm mẹ bầu trên, một số trường hợp mẹ bầu “kém may mắn” hơn khi giảm ham muốn. Đa phần các trường hợp này đều gặp vấn đề trong thai kỳ như nhau tiền đạo, có tiền sử sảy thai, sinh non, bất túc cổ tử cung (cổ tử cung khiếm khuyết). Khi đó bác sỹ sẽ đưa ra khuyến nghị không nên quan hệ khi mang thai để đảm bảo an toàn cho em bé. Tuy nhiên mẹ bầu cũng đừng lo lắng quá vì đa phần sẽ lấy lại ham muốn sau khi sinh con và quay lại đời sống chăn gối bình thường.
Những thay đổi ở âm đạo trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai (P2)
Nhiễm nấm âm đạo

Nấm âm đạo là loại bệnh thường gặp và khá phổ biến trong thai kỳ. Hầu hết các mẹ bầu đều bị nhiễm nấm âm đạo dạng nhẹ. Nguyên nhân phần lớn do độ pH trong môi trường âm đạo thay đổi, tạo điều kiện cho nấm sinh sôi, phát triển. Để cải thiện tình trạng này, sau khi tắm xong mẹ nên “thả rông” âm đạo một lúc cho tự khô rồi mới mặc quần lót.

Ngứa âm đạo

Ngứa âm đạo xảy ra ngay cả khi mẹ bầu không mắc viêm nhiễm. Ngứa âm đạo do dịch âm đạo tiết nhiều khiến âm đạo ẩm ướt, khó chịu. Mẹ nên chọn loại đồ lót rộng rãi, thoáng mát để giảm cảm giác ngứa.

Mụn cơm

Một số ít trường hợp mẹ bầu sẽ thấy mụn cơm xuất hiện ở môi âm hộ. Đây là hiện tượng bình thường và sẽ biến mất khi kết thúc thai kỳ.

Giãn tĩnh mạch

Giãn tĩnh mạnh cũng là hiện tượng phổ biến khi mang thai, đặc biệt khi bụng bầu càng ngày càng to và nặng nề hơn. Tĩnh mạch giúp máu tuần hoàn từ các cơ quan khác để về tim. Khi em bé lớn dần, tử cung của mẹ cũng to hơn, các tĩnh mạnh sẽ gặp nhiều khó khăn trong việc đưa máu về tim do chịu nhiều áp lực hơn bình thường. Các vùng bị giãn tĩnh mạch phổ biến là chân, trực tràng và âm hộ. Giãn tĩnh mạch ở âm hộ khiến mẹ bầu có cảm giác ngứa, đôi khi đau nhói.

Thay đổi trong thai kì cuối

Về cuối thai kỳ, cơ thể người mẹ bắt đầu có những chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và vượt cạn. Tuy nhiên những thay đổi ở vùng kín vẫn tiếp tục diễn ra.

Âm đạo có mùi

Do dịch âm đạo tiết nhiều, dẫn đến âm đạo có mùi không được thơm tho lắm so với trước kia. Mẹ bầu có thể khắc phục tình trạng này bằng cách vệ sinh vùng kín 2-3 lần một ngày bằng nước sạch. Tuyệt đối không thụt rửa vì sẽ vô tình lấy đi những vi khuẩn có lợi bảo vệ thành âm đạo.

Mọc mụn ở âm đạo

Môi trường ẩm ướt ở âm đạo tạo điều kiện thuận lợi cho các loại mụn sinh sôi. Nếu mẹ bầu bị mụn nhẹ và không quá khó chịu, chỉ cần thường xuyên vệ sinh vùng kín bằng nước sạch. Nếu tình trạng mụn tồi tệ hơn, tốt nhất nên đến các cơ sở chuyên khoa uy tín để được tư vấn và khám.

Liên cầu khuẩn nhóm B

Liên cầu khuẩn nhóm B là loại vi khuẩn tồn tại trong ruột và âm đạo của 30-40% phụ nữ. Vì vậy rất khó để phát hiện các triệu chứng, dấu hiệu liên quan đến loại vi khuẩn này. Liên cầu khuẩn nhóm B không lây lan qua đường tình dục và vô hại với mẹ bầu. Tuy nhiên nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi, gây nên một số bệnh như viêm phổi, viêm màng não. Mẹ bầu có thể tiến hành thăm khám trực tràng và âm đạo vào tuần thứ 35-37 của thai kỳ để phát hiện có nhiễm liên cầu khuẩn nhóm B hay không. Nếu kết quả dương tính, mẹ bầu sẽ được tiêm thuốc kháng sinh khi chuyển dạ, nhằm ngăn ngừa nguy cơ thai nhi bị lây nhiễm vi khuẩn này.

Chú ý khi vỡ ối

Khi mẹ bầu bị vỡ ối, tuyệt đối không được quan hệ tình dục. Quan hệ tình dục lúc này sẽ đưa vi khuẩn vào trong tử cung, tăng nguy cơ nhiễm trùng cho người mẹ.