Những tuyệt chiêu giảm cân của các mỹ nữ đẹp nức tiếng xứ Hàn

683

nhung tuyet chieu giam can cua cac my nu dep nuc tieng xu han - 1

Ngoài tài năng diễn xuất Park Shin Hye còn nổi tiếng bởi vẻ đẹp tươi trẻ và thân hình cân đối. Để duy trì được số kí lý tưởng người đẹp phải tuân thủ những quy tắc giảm cân khắc nghiệt.

Nữ diễn viên phải giảm cân bằng chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, hoàn toàn không có thịt

nhung tuyet chieu giam can cua cac my nu dep nuc tieng xu han - 3

Chế độ ăn của người đẹp bao gồm một quả dưa chuột, một ly sữa cho bữa sáng, nửa chén cơm gạo và một phần nhỏ bắp cải vào bữa trưa.

nhung tuyet chieu giam can cua cac my nu dep nuc tieng xu han - 4

Bên cạnh đó cô cũng lựa chọn những loại thức uống tốt cho sức khỏe như nước bí ngô và đậu đỏ.

nhung tuyet chieu giam can cua cac my nu dep nuc tieng xu han - 5

Ngoài ra mỹ nữ phim Doctor còn áp dụng chế độ tập luyện khắt khe để có được vóc dáng chuẩn.

nhung tuyet chieu giam can cua cac my nu dep nuc tieng xu han - 6

Bên cạnh đó cô cũng có những biện pháp làm đẹp riêng để duy trì nhan sắc tươi trẻ.

nhung tuyet chieu giam can cua cac my nu dep nuc tieng xu han - 7

Chế độ giảm cân của Seolhyun lại không giống bất kỳ chân dài nào khác trong K-pop.

nhung tuyet chieu giam can cua cac my nu dep nuc tieng xu han - 8

Đã có thời gian, mỹ nhân 9x không kiểm soát được cân nặng.

nhung tuyet chieu giam can cua cac my nu dep nuc tieng xu han - 9

Cô đã thử hàng loạt các phương pháp giảm cân như detox, ăn kiêng theo chế độ của người Đan Mạch hay uống nước chanh nhưng đều không có kết quả.

nhung tuyet chieu giam can cua cac my nu dep nuc tieng xu han - 10

Ngay sau đó, cô đã thử thay bữa tối bằng khoai lang.

nhung tuyet chieu giam can cua cac my nu dep nuc tieng xu han - 11

Kết quả mang lại ngoài sắc tưởng tượng, Seolhyun đã giảm cân thành công để có được thân hình thon thả.

nhung tuyet chieu giam can cua cac my nu dep nuc tieng xu han - 12

Nữ diễn viên xinh đẹp Suzy cũng có những bí quyết rất riêng để có được thân hình thon thả.

nhung tuyet chieu giam can cua cac my nu dep nuc tieng xu han - 13

Cô ăn kiêng bằng cách ăn sáng với một lát thịt gà và 1 củ khoai lang, ăn thật no vào bữa trưa và không ăn tối.

nhung tuyet chieu giam can cua cac my nu dep nuc tieng xu han - 14

Bên cạnh đó, cô còn kiêng tất cả các loại thực phẩm chứa nhiều đường. Không uống nước ngọt có gas.

nhung tuyet chieu giam can cua cac my nu dep nuc tieng xu han - 15

Suzy tăng cường hấp thụ trái cây cũng như chất xơ để giảm thiểu lượng mỡ hấp thụ.

nhung tuyet chieu giam can cua cac my nu dep nuc tieng xu han - 16

Ngoài ra, người đẹp còn tích cực tập luyện để vóc dáng thon thả hơn.

Theo An An (Khám phá)