Ở cữ sau sinh thế nào mới chuẩn?

Nhiều mẹ cứ chủ quan rằng sinh xong chẳng phải kiêng khem gì hết. Nhưng nên nhớ, hậu quả của việc này đôi khi đến tuổi trung niên mẹ mới cảm nhận được. Vì vậy cứ cẩn thận trước vẫn hơn!